有时候觉得自己的小心脏在怦怦乱跳，可能伴或不伴有呼吸困难、眩晕无力、胸闷透不过气……你遇见的可能是心律失常。暨南大学附属第一医院心内科主任郭军介绍，心慌医学术语叫做“心悸”，导致心慌的原因可能有两个不同方面的情况。

一是功能性心慌。主要包括三种情况：1、人体长时间处于密闭的、空气不流通的、不透气的环境中，平常活动过少、睡眠质量差、神经衰弱患者、植物神经功能紊乱等往往会引发心慌胸闷。2、人精神高度紧张，心情过于郁闷、心理压力过大往往会引发心慌胸闷。3、喝浓茶、咖啡、大量饮酒、大量吸烟等也可以导致心慌胸闷。

二是病理性 （器质性）心慌，这种心慌要特别引起警惕，包括：1、过早搏动，如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。2、心动过速，如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房扑动等。3、心动过缓，窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。4、各种器质性心脏病，部分病因可由高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等引起。

心律失常该如何治疗呢？郭军介绍，主要包括以下四个方面：1、如工作节奏紧张、思想压力太大、睡眠不足或者睡眠质量差、精神紧张等，应该及时调节生活工作节奏，放松心情、保证充足睡眠、增加户外运动，坚持几个月后多数可以起到明显效果。2、有些人存在明显的焦虑状态，建议去心理科做一些测试，必要时用一些抗焦虑药物，会起到很好的效果。3、一般反对吃补品。真正需要也应该在医生指导下服用，盲目“进补”会产生很多副作用。4、对于自觉心慌感觉比较严重的患者，可以请医生听诊，看看脉搏跳得快慢或者是否整齐，有助于初步判断病因。有条件的话，可以做一个心电图，最好是24小时动态心电图甚至3~7天长程动态心电图，这样能够连续记录长时间的心电信号，可以查出更为详细的异常情况，需求心血管或心律失常专业医生的帮助。

最后，郭军提醒说，当出现心跳明显加快、心脏跳动紊乱、晕眩、呼吸困难、心绞痛甚至近乎晕厥等症状时，应特别警惕，立即到医院接受正规救治。（张青梅 王雪 张灿城）