绛县陈村镇冲压社区开展老年人心理健康讲座

为切实关注社区老年群体的心理健康，缓解老年人因孤独、焦虑等情绪引发的心理问题，近日，绛县陈村镇冲压社区精心组织开展“守护幸福，从‘心’开始”老年人心理健康讲座，将专业的心理关怀精准送达老年居民身边。

针对社区老年人居多，部分独居、高龄老人存在精神慰藉需求不足，易出现情绪低落、睡眠不佳等问题，冲压社区特别邀请了专业心理咨询师前来授课。讲座开始，心理咨询师并未直接切入理论讲解，而是以一场趣味十足的“拍皮球”互动活动拉开序幕。接下来，咨询师结合老年人的生理和心理特点，用通俗易懂的语言讲解了常见老年人心理健康状况的表现形式与“一二三四五”调节方法，引导老年人正确认识心理压力以及学会如何调节心理压力。

活动中，社区工作人员与志愿者全程陪伴，为行动不便的老人提供贴心服务，耐心倾听老人心声，为其排忧解难。

此次心理健康讲座，打破了老年人对心理问题的认知误区，为老人们搭建了交流互动的平台，有效提升了社区老年人的心理健康意识和自我关怀能力。（杨银军 张佳钰）

编辑：韩蕾