垣曲县中医医院走进中条山集团开展健康教育讲座

近日，垣曲县中医医院（山西中条山集团总医院）选派骨干医师团队走进山西中条山集团开展健康讲座，将专业的医疗知识与健康服务送进企业，助力提升企业职工健康素养与自我保健能力。

活动现场，副院长张建民（主任医师）聚焦心脑血管疾病的识别、诊治、预防和急救，通过理论讲解与现场演示，给大家带来了翔实又实用的健康分享；康复科主任李云鹏结合职工久坐办公、长期伏案的工作特点，聚焦颈肩腰腿痛、慢性疲劳等高发问题，详细介绍了推拿、艾灸、拔罐等中医理疗方式，现场演示了一套简单易学的颈椎保健操，手把手指导大家找准风池、肩井等关键穴位，纠正不标准动作，通过日常简单锻炼缓解肌肉劳损。

针对高血压、糖尿病等职工高发慢性病，中医副主任医师张亚立结合中医“治未病”理念，从饮食、起居、情志三方面给出实用建议，提醒避免熬夜久坐，指导通过简单方式调节情绪，助力职工从源头预防慢病；脑病科副主任张丽医师结合冬季气候特点，分享冬季养生及疾病预防知识，指导职工按节气调整作息饮食，增强抵抗力。

互动答疑环节，大家踊跃提问，医师团队结合倒班、伏案的工作特点，现场给出穴位按摩、简易食疗等个性化建议，让专业健康指导真正融入职工日常工作与生活。

未来，该院将持续开展形式多样的健康教育活动，把优质中医资源延伸到更多领域，让“未病先防”的健康理念深入人心，为广大群众的健康保驾护航。（杨银军 李倩倩）

编辑：韩蕾