河津市妇幼保健院：科学修复腹直肌 护航产后健康

1月24日上午，河津市妇幼保健院孕妇课堂由盆底康复中心主任张春娟讲解《产后康复之腹直肌分离》，并手把手教大家解锁产后“小蛮腰”的恢复秘诀。

课堂上，张春娟结合自己多年的临床经验，从产后腹直肌概述、病因及症状描述、诊断与治疗方法、自我检测及训练方法、产后康复等方面，向现场的孕妈们讲解了诸多产后康复知识点。

其中特别强调产后42天的盆底肌功能筛查有助于及早发现子宫脱垂、产后漏尿等常见产后病症，产后6个月内是腹直肌修复的黄金期，这个阶段身体修复机能活跃，肌肉和筋膜仍保持一定弹性，科学干预能大幅提升恢复效果，避免不良体态。

今后，该院将持续聚焦孕产妇全生命周期健康需求，推出更多优质孕妇课堂系列活动，以专业医疗服务为女性健康保驾护航，让每一位妈妈都能在产后重拾自信与美丽。（任俊生）

编辑：杨倩茹