寒窗书剑十年苦，今日向阳花正开。为缓解中高考学生家长紧张、焦虑情绪，营造宽松和谐的家庭氛围，助力莘莘学子追梦前行。近日，临猗县妇联携手县教体局特邀中国心理人才库注册心理教育（高级）专家、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师李歡宸，走进临猗中学、临猗二中、崇相西初中，开展以“解压赋能 轻松迎考”为题的家庭教育讲座。

讲座中，李歡宸重点围绕中高考学生家长目前存在的突出问题和现状，从三个方面进行深入剖析，一是“家长心态对孩子考试影响”，点明家长过度焦虑会传染给孩子，以分数论价值易致孩子自卑，家长应平和、关注孩子全面成长。二是“借用家庭力量给孩子增力”，着重家庭氛围，鼓励家长要经营关系、多沟通、给足爱，做孩子成长路上的倾听者和支持者，要经常去鼓励孩子、肯定孩子，而非简单的命令发布者。三是“给孩子心理增力实战技术”，分享多种实用法，像身体舒展、音乐放松等减压手段，还有培养成长型思维、助孩子规划学习时间等。

讲座现场气氛热烈，家长们认真聆听，积极与李老师互动。不少家长就孩子在备考过程中出现的问题进行提问，如孩子考前焦虑失眠怎么办、如何帮助孩子提高学习动力等问题，李老师都一一耐心解答，给出专业建议。

家长们纷纷表示，本次讲座犹如一场及时雨，化解了困惑与迷茫，舒缓了紧张情绪，释放了考前的焦虑感。同时，也感谢县妇联的关心和支持，让她们感受到了来自妇联“娘家人”的温暖和关爱。

下一步，该县妇联将继续发挥桥梁纽带作用，深化与县教体局的合作，推动“家校社”协同育人机制建设，不断提升家庭教育服务水平，为广大家庭提供专业的指导与支持，助力孩子轻松迎考！（王萍娥 范苗 李晓娟）