永濟城北初中開展中考家庭教育心理講座 助力家長智慧陪伴孩子備考
永濟城北初中開展中考家庭教育心理講座 助力家長智慧陪伴孩子備考
5月30日下午，永濟市城北初中為初三100余名家長開展了一場主題為“最后20天 做好孩子中考的定海神針”的家庭教育心理講座，這也是該校5月心理健康月系列活動的重要組成部分。
本次講座由城北初中心理老師、國家二級心理咨詢師胡愛鮮主講。講座開場，胡老師通過列舉中高考前家長焦慮的典型案例，提醒家長們在中考前最后二十天，要密切關注自身心理情緒狀態，強調“我們穩，家就穩﹔家穩，孩子就心安”，家長應成為孩子備考路上的助力而非阻力。
胡老師對家長們的焦慮情緒表示深切理解，她指出每一位焦慮的家長都是認真且深愛孩子的，但在臨近中考的關鍵時期，家長首要任務是照顧好自己，而非一味監管孩子。為幫助家長穩定情緒，胡老師帶來了實用的“情緒急救包”，並現場帶領家長們進行蝴蝶拍、4 - 7 - 8呼吸法、肩部舞蹈等放鬆活動，讓家長們在輕鬆的氛圍中緩解了緊張與焦慮。
在講座過程中，胡老師還圍繞中考前與孩子的溝通技巧、對孩子情緒的接納與涵容以及如何創造溫馨和諧的家庭氛圍等方面，與家長們進行了深入探討和交流，引導家長以正確的方式陪伴孩子度過備考階段。
值得一提的是，心理講座與團體輔導活動需要建立長效機制，才能實現從量變到質變的效果。講座結束后，一位家長分享了孩子在過去一年多來的可喜變化，她深情地表示，多虧遇到胡老師，多虧接觸到心理學知識。正如她所說，家長的改變會帶來看待孩子眼光的改變，進而營造出良好的家庭教育氛圍與環境，孩子自然會積極向前。（郭丹）
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