8 月 5 日，临猗农商银行开展“‘食’尚健康：科学膳食与体重管理密码”专题讲座。这不仅是一次健康知识的传递，更是积极响应“健康中国 2030”规划纲要，关爱员工身心健康、提升员工生活质量的有力行动，为员工解锁科学饮食的“健康密码”。

培训中，讲师围绕科学膳食与体重管理主题，讲解构成人体的七大营养素及其功能。立足国人饮食习惯，给出一日三餐的优化建议，强调“减盐、减油、减糖”与膳食均衡的核心原则。针对当下热议的减肥话题，对饮食中“碳水化合物”与“糖 的认知进行科学纠偏。最后，分享了科学饮食的八个小窍门，如“餐前喝点醋”“改变饮食顺序”“吃的全面”等，为员工送上实用的“饮食大礼包”。

健康生活始于“食”。此次健康生活系列讲座，不仅提供了系统权威的健康知识，更带来实用的自我管理方法和技能。员工们纷纷表示，此次讲座干货满满，这些内容正是他们迫切需要的健康“及时雨”。

下一步，临猗农商银行将持续探索形式多样、内涵丰富的员工关怀项目，为员工健康持续“加码”，切实将关心关爱员工健康落到实处，营造温馨和谐、积极向上的工作氛围。（王萍娥 黄骁）